Verbessere deine Rumpfstabilität und Rückengesundheit in nur 45 Minuten! Diese intensive Fitnessstunde konzentriert sich auf gezielte Übungen, die deine Kern- und Rückenmuskulatur stärken. Ideal für alle Fitnesslevel, bietet Core & Back Express eine schnelle und effektive Möglichkeit, deine Haltung zu optimieren und Rückenschmerzen vorzubeugen. Komm vorbei und erlebe ein kraftvolles, zeitsparendes Workout, das deinen ganzen Körper stärkt!