Online Kurse

Ich habe für Dich immer eine gute Lösung bereit!

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Monatg: um 20:15 Uhr - strong Body - mehr erfahren

Dienstag: um 09:30 Uhr - MamiVital - mehr erfahren

Mittwoch: um 20:15 Uhr - CBB (core&back booster) - mehr erfahren

Donnerstag: um 09:30 Uhr - MamiVital - mehr erfahren

Preise: CHF 8 / Stunde (à 50 Minuten)

Zahlung per Twint oder nach 5 Stunden per online banking.

Strong Body

Intensity, fun & results!

Dieses  intervall Training macht Spass und bringt Resultate. Effektive Rumpf&Rücken-Übungen kombiniert mit high-impact Einheiten. Let`s get strog& let`s burn!

 

MamiVital

More Energy, Vitality & Strength!

In dieser tollen Stunde kombinieren wir effektive Rumpf-, Rücken-, Beine- und Beckenboden Übungen mit moderaten cardio Einheiten.

 

CBB (core&back booster)

Let`s train our core&back!

Mit Gummibänder oder Handgewichten!

In dieser effektiven Stunde wird der Core & Rücken intensiv gekräftigt.

Hast du einen schwachen Rumpf? Möchtest du deinen Rücken stärken? Dann nimm deine Gummibänder (Tube oderTheraband) oder deine Handgewichte und mache mit!

 

Gemeindehaus Mettmenstetten, 

Giebel Saal

Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Switzerland

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