Aerobics Class

Frauen

RÜCKBILDUNG

MAMIRESET

BOOTCAMP

 

Kursangebote

Online Workout

Online Kurse

Flexible & effektive Workouts von zu Hause.

Yoga Class

Rückbildung

Stärkere Beckenboden &

stabilere Rumpf

Aerobics Class

MamiReset

Level 2 nach der Rückbildung.

Kinder sind auch willkommen.

Let`s work for our "pre-baby" Body...

Fitness Class

Frauen Bootcamp

Nur was dich herasufordert, macht dich stärker! Start heute!

Strong Man

Männer Bootcamp

No excuses!

Stop dreaming, start doing!

Fotos Yoga.jpg

KinderYoga

KinderYoga bewirkt Grosses bei den Kleinen

Untitled-3 copy.png

Über mich

Mein Name ist Andrea Küenzi und ich bin die Gründerin und Instruktorin von mylittlegym.

Seit 2008 lebe ich in der Schweiz und war seither ausschliesslich in der Fitnessbranche tätig.

Seit 2016 wohne ich mit meinem Mann und meinen Kindern in Mettmenstetten. Nach unserem Umzug war ich selber auf der Suche nach einem passenden Fitnessprogramm, welches wirklich Spass macht und gleichzeitig effektiv ist, um wieder in Form zu kommen.

Nach der Geburt eines Kindes fehlt den Müttern oft die Zeit Sport zu betreiben und eine Betreuungsmöglichkeit fehlt meistens auch. Dieser Umstand brachte mich auf die Idee meine Kurse in die Richtung zu entwickeln, dass das Kind direkt miteinbezogen wird. Die perfekte Lösung war geboren, um meine Leidenschaft zum Sport und meine Liebe zu Kindern miteinander zu verbinden.

Aussbildung:

  • Masterdiplom in Sport an der Semmelweiss Universität

Weiterbildungen:

  • Bodybuilding- und Fitness Trainer

  • Beckenboden Trainer

  • Rückbildung

  • Zertifizierte Kinderyoga Lehrerin

  • Beckenboden Fachfrau in Schangerschaft und Rückbildung (Geburt und Wochenbett)

 
Prenatal Yoga Class

Schwangerschaft

Fitness in der Schwangerschaft tut einfach gut!

Fitness Ladies

Personal Traininng

I want to inspire people. I want YOU to look at me and say: "Because of you I didn`t give up!"

REVIEWS

“Das Training ist äusserst effektiv und abwechslungsreich. Außerdem versteht es Andrea sehr gut zu motivieren, so dass jede versucht, das Beste aus sich herauszuholen. Jede Stunde lohnt sich und macht viel Spaß.”

—  Petra

Kontakt

mylittlegym

Gemeindehaus Mettmenstetten, Giebel Saal

Albisstrasse 2, 8932

Mettmenstetten, Switzerland

E-mail: mylittlegym@bluewin.ch

Telefon: 077 463 43 40  

Für ein gratis Probetraining oder wenn Sie Fragen haben, benutzen Sie bitte das Kontaktformular.

Vielen Dank! Ich melde mich bald bei Ihnen.